武術

如何創新競技武術套路-周文瑞

時間:2014-9-8 10:11:21  作者:中華氣功大全網  來源:www.abblsm.tw  查看:69  評論:0
所謂競技武術套路,簡單地說就是用來進行競技比賽的武術套路。通常從運動員的動作質量、演練水平、動作難度以及套路編排等方面加以評價。與傳統武術套路不同,競技武術套路追求的是“高、難、美、新”。

在20世紀的末期,競技武術套路是中國史上新舊的交替時期,武術套路即將開始了由近代武術向現代武術的歷史轉變,從發展的進程來看,武術已經進入了新的歷史發展時期。而中華民族新中國的誕生,推動了中國武術套路踏上了新的歷史征程,標志著武術的巨大變化。從現代武術的成立到至今經歷了50多個春秋,在黨和國家的高度重視下,武術套路運動發展非常迅速,這同時也出現了很多新問題和新內容。學者和專家們為此付出了很多艱辛和努力。專家和學者從不同的角度做了大量的武術研究工作,論文的發表達到了上百篇。主要研究以下幾個大問題:武術套路的發展問題;攻防實用技術的組織;武術普及推廣問題;奧運戰略問題;武術的市場化問題。

競技武術套路的發展和特點

1.競技武術套路的發展過程

武術在中國發展歷史悠久,武術的產生起緣于遠古時代的生產勞動。遠古時期人們的社會生產力極為低下,人們為了保證生存下來,這樣就自然引起了同自然界進行搏斗的現象。

在現代,國家體委和武術協會指導各省、市建立武術協會、包括各大武術館、研究協會和武術社等。形成了廣大的武術活動網,為武術能更好的發展開拓了新的道路。

2.競技武術套路的特點

(1)寓技擊于體育之中

武術套路在最初作為軍事訓練手段之一,同軍事斗爭緊密相連在一起,另外,武術還作為體育運動項目之一,在技術上也具有功防的特點。

(2)能夠磨練自身的意志、培養自身的道德情操武術的練功和學藝過程,要有足夠的意志力和堅持不懈的吃苦耐勞精神,要持之以恒。另外,在中華民族武術還具有很高的欣賞價值,更能顯現出武術功力和技巧的演示,都會引人注目,給人以美的享受,同時更能豐富人們的業余文化生活。

(3)提高自身保衛的能力

通過武術的幾大特點和技擊的方式方法,能夠提高身體的靈活性和反應能力。持之以恒地練功,還能增長勁力、抗擊摔打,克敵制勝,具備防身自衛的能力。若系統的訓練,掌握技擊術,可以為國防、公安建設服務。

攻防實用技術的組織與方法

武術運動的技擊術就是攻防實用技術。武術的功擊方法和流派更為繁多、豐富。在武術中徒手的攻防技術方法主要是以踢、打、摔、拿為主。人體各個部位的功能在相互對戰中充分體現出來,增強了防衛功能和進攻對方的武器。

1.攻防實用技術的策略

功防實用技術一般是通過兩人進行一攻一防的對抗性訓練,讓學生更好的掌握攻擊的基本方法。根據兩人對練的特點,需采用配對的形式進行有利教學。

(1)由于男女學生生理上的差異不適合相互配對的訓練,這樣可采納男女分別進行分組訓練。

(2)在條件允許的情況下,最好按照體重情況進行配對練習,這樣更有利于教學工作的開展。

2.攻防實用技術的方法

功防實用技術的技術結構非常完整,包括幾個不同的動作。通常采用先分解的動作,再使用完整連貫的方法。把基本的動作掌握以后,再進一步掌握動作的內外結合法和虛實變換的方法,使學生一氣呵成地掌握動作。

(1)整體訓練,通常是按照教師口令的指示,再加上基本的功防技術方法整體的進行訓練。

(2)小組訓練,把整體劃分成各個小組進行訓練,做到互幫互助,做到相互促進的訓練原則,把學生能夠培養成自覺訓練和對錯誤的動作進行識別的能力。

(3)模防實戰訓練,在課上通過教師的認真指導,讓學生進行有條件的實戰訓練,達到教師規定部位來實現進攻和防守,做到即可。

競技武術套路競賽規則與裁判法

基層武術競賽的組織一般由成立組織機構、制定競賽規程、組織裁判隊伍、宣傳動員工作等部分組成。

(—)成立組織機構

組成競賽委員會,領導競賽工作。競賽委員一般設競賽組、裁判組、總務組。

(二)制定競賽規程

競賽規程應在競賽前加以制定,并提前發到各有關單位。它應包括下列內容:競賽名稱、目的任務、比賽日期和地點、比賽方法、比賽項目、報名辦法、獎勵辦法、注意事項等。

(三)競賽裁判法

評判時,裁判員須獨立進行評分,并應在評分記錄表上用數字或符號作簡明的扣分記錄。由于武術競賽主要依靠裁判員掌握規則的精神,根據運動員臨場發揮的技術水平定成績。一個完整的套路數十個動作,時間短而變化快,裁判員要在短時間內看清和記準每一個錯誤動作有一個的困難,特別是對于勁力、協調、風格、精神、節奏等的扣分沒有一個定量的標準。所以,為了能較正確的評判,在評分時必須注意:動作規格錯誤隨時記錄,具體實扣;勁力、協調與精神、節奏、內容、內格、布局、結構等整體性錯誤綜合比較,一次總扣;其他錯誤出現扣。

近年來,全國性的武術競賽活動除相關的錦標賽以外,還有一些業余的武術比賽和武術觀摩交流比賽,散打比賽,太極拳、劍比賽等。根據競賽性質不同,也有不同的競賽規程、規則和相應的組織、編排方法。

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