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桂林市中小學開設跆拳道課程的可行性分析-劉東東 胡媛媛 李永珍

時間:2014-6-27 22:44:14  作者:中華氣功大全網  來源:www.abblsm.tw  查看:112  評論:0
摘要:近幾年,跆拳道作為一種新興的體育項目在我國得到了迅速、廣泛的開展,但中小學校開設跆拳道體育課程的非常少。文章采用文獻資料法、訪談法、觀察法,了解到一些中小學生非常喜愛跆拳道運動。通過對跆拳道運動內容、技術特點對身體鍛煉價值的分析,認為將跆拳道運動設為體育課程有利于提高學生的身體素質。缺乏專業老師、場地器材、資金、以及教師觀念是制約跆拳道在桂林市中小學開展的因素。針對這些問題,提出合理的解決途徑。從多方面論述桂林市中小學開設跆拳道體育課程的可行性。

中圖分類號:G886  文獻標識碼:A 文章編號:1004—5643(2013)01—0063—03

1  前言

跆拳道(TAEKWONDO)運動是一項利用拳和腳進行搏擊的對抗性項目。它包括競賽、品勢和功力檢驗三種運動形式。通過跆拳道練習,不僅能提高身體素質,達到強身健體的效果;而且可以培養良好的道德品質及崇高的愛國主義精神,這就是跆拳道的精髓。近幾年,跆拳道在我國得到了迅速、廣泛的開展,大大小小的跆拳道館如雨后春筍般在全國各地出現,目前桂林市有13個跆拳道館,只有桂林市四中、五中、南溪小學,以道館與學校聯合的形式開設了跆拳道體育課,可見中小學校開設跆拳道體育課程的非常少。但是,很多中小學生非常喜歡跆拳道運動,都到附近的少年宮、道館參加興趣班的培訓,可見,在中小學開設跆拳道課程是可行的,也是受歡迎的,因此,在中小學體育教學中應大力提倡開展跆拳道體育課程。但缺乏專業老師、場地器材、資金的缺乏是制約跆拳道在桂林市中小學開展的因素。針對這些問題,提出合理的解決途徑。

2  研究對象與研究方法

2.1研究對象

桂林市中小學開設跆拳道課程的可行性。

2.2研究方法

2.2.1文獻資料法

在本文的研究和撰寫過程中,大量查閱了優秀博碩士論文、學術期刊、以及學校體育學、體育教學論、跆拳道、跆拳道教程等書籍,為本課題的研究提供了充實的理論依據。

2.2.2訪談法

本人通過走訪桂林市有關跆拳道項目的專家、任課老師、道館教練員、學生家長、進行有計劃的探討、咨詢,獲得了大量的感性和理性的資料,并將交流的內容進行筆錄。

2.2.3觀察法

通過觀看跆拳道體育課,考察學生學習跆拳道的上課內容。

3  研究結果與分析

3.1跆拳道的發展狀況和社會效應

跆拳道起源于朝鮮,是一項利用拳和腳進行搏擊的對抗性項目。“跆”(TAE)意思是腳踢;拳(KWON)意指用拳擊打;道(DO)即為練習地方法,同時也是練習者在道德方面的要求。它包括競賽、品勢和功力檢驗三種運動形式。通過跆拳道練習,不僅能提高人體的速度、力量、靈敏、耐力、柔韌等身體素質,達到強身健體的效果;而且可以培養良好的道德品質;頑強果斷、吃苦耐勞的精神;磨練堅韌不拔的意志品質,形成謙虛忍讓、禮貌待人的高尚品德;培養崇高的愛國主義精神,這就是跆拳道的精髓。因此,在桂林市中小學開展跆拳道課程不僅能全面提高學生的身體素質,促進生長發育,而且可使他們的心理得到很好的鍛煉,促進體格和人格的完善,同時也能使他們學習到跆拳道文化所包含的“道”和“禮”。

近幾年,跆拳道項目已列入國家體育總局《奧林爭光計劃》,自2000年奧運會上,我國選手陳中贏得第一塊奧運會金牌后,跆拳道作為一種新興的體育項目在我國得到了迅速、廣泛的開展,大大小小的跆拳道館如雨后春筍般在全國各地出現,練習者越來越多,特別是青少年參與的積極性非常高。經走訪統計,目前在桂林市有13個跆拳道訓練館,練習總人數超過了400人, 但是,只有桂林市四中、五中、南溪小學以道館與學校聯合的形式開設了跆拳道體育課。由此可見,中小學開設跆拳道體育課程非常少。很多喜歡跆拳道運動的中小學生,都到附近的少年宮、道館參加興趣班的培訓;但有些學生因家庭住址地理位置偏僻、經濟不太富裕,則抑制了興趣的培訓。可見,在中小學開設跆拳道課程是可行的,也是受歡迎的,因此,在中小學體育教學中應大力提倡開展跆拳道體育課程。

在中小學開設跆拳道體育課,要根據學生的年齡、身體發育、理解、接受能力、身體素質等各方面的情況,選擇有利于中小學生身心健康發展的運動內容進行教學。在進行基本部分練習前,首先,選擇簡單易學的素質練習進行熱身,充分做好準備活動。其次,根據學生生理發育的需要合理地選擇教授內容。比如:跆拳道的步伐練習;上、中、下的格擋;站馬步一、二、三次沖拳;正踢腿、外擺腿、里合腿的踢腿練習;跆拳道基本技術中的橫踢、前踢、推踢、側踢、后踢、下劈練習。在教授技術的同時,重點推崇“以禮始,以禮終”的尚武精神。培養學生熱愛祖國、尊敬師長、團結同學、熱愛集體、善于合作、禮貌待人、不怕困難、勇敢拼搏的良好道德品質。

3.2中小學開設跆拳道課程的可行性

3.2.1改善和增強體質,防身自衛

通過跆拳道的練習,不僅可以提高人體各關節的靈活性,改善內臟器官的機能,而且也能提高人的速度、力量、耐力、靈敏、柔韌等身體素質。熟練掌握各種腿法技術,提高身體的靈活性、協調性,形成一定運動技能,具備防身自衛的能力。對于肥胖者,還可以起到塑體、減肥的作用。

3.2.2培養學生良好的心理品質

通過跆拳道對抗的練習,可以增強學生自信心;培養學生斗智斗勇的良好心理品質;也能能明顯提高人際關系,降低抑郁癥、焦慮癥、恐怖懼癥和精神病的發病幾率,起到強身健體的效果。

3.2.3磨練意志、培養高品格修養

跆拳道推崇“禮始禮終”的尚武精神,其宗旨是“禮義廉恥”忍耐克己,百折不撓。通過習練跆拳道,可以培養學生不怕困難、敢打敢拼、勇敢頑強的意志品質,使學生養成熱愛祖國、禮貌待人、團結合作、熱愛集體、樂于奉獻、誠實守信、尊師重道、關心他人的高品格的修養。

從跆拳道對學生的健身價值來看,在中小學開設跆拳道體育課程是可行的。

3.3跆拳道運動特征符合中小學生的身心發展的特點

跆拳道所具有的快、準、狠的特點也是現代中小學生應具備的體能素質。從生理學角度來分析,中小學生正處于青春期,對各項素質的發展都很敏感,也是運動技能形成的良好時機。跆拳道運動不太重視絕對力量的訓練,這一特點符合中小學生生長發育的特點。跆拳道的升級考帶激勵練習者為追求目標,一定要發揮自己的最大潛力,使學生養成自覺、積極進行體育鍛煉的習慣,從而激發學生的運動興趣,培養終身體育意識。

3.4中小學開設跆拳道體育課程的重要意義

3.4.1為我國《奧運爭光計劃》全面培養人才,推動全民健身的計劃的實施

在中小學開設跆拳道體育課程,一方面讓學生掌握跆拳道運動技術,另一方面使學生感受體育帶給的快樂,增強學生的身體素質,培養學生堅持鍛煉的好習慣,為我國《奧運爭光計劃》全面培養人才,推動全民健身的計劃的實施。

3.4.2滿足學生的興趣需要,考慮教學內容的選擇

走訪調查過程中,發現很多學生參與跆拳道運動的興趣非常高,但是大部分學校沒有開設此項目。還有一些家長反應自己的孩子想學跆拳道,但不知道去哪學?因此,在中小學開設跆拳道體育課程,可以滿足學生的興趣需要。學生的需要是體育教學內容選擇時應考慮的一個因素。因此,教師在體育教學時,一定要考慮學生的興趣需要。

3.4.3適應學校體育教學改革的需要,豐富學校體育課程的內容。

跆拳道作為一項新興的體育運動項目,深受很多中小學生的喜愛,同時又適應我國學校體育改革的需要,豐富了學校體育課程教學的內容。可以根據練習者的具體情況,選擇適宜的內容進行練習。比如:基本素質練習、品勢練習、單個技術的練習、實戰練習。

3.5影響中小學開設跆拳道體育課程的因素及解決方法

3.5.1缺乏專業老師

聘請跆拳道專業老師進行教學;安排武術、散打老師參加進修班,解決老師不足;充分發揮退役專業跆拳道運動員,將他們補充到各級學校,增加師資力量。

3.5.2場地器材

合理利用學校的健美操館、舞蹈室、空教室等作為訓練場地。

3.5.3資金缺乏

學校可以通過向政府部門提出申請,也可以通過拉一些大企業的贊助解決資金缺乏問題。

4  結論

(1)目前,越來越多的學生喜愛跆拳道運動,為滿足學生的需要,在中小學體育教學中,桂林市開設跆拳道體育課程是可行的。

(2)通過跆拳道練習,可以增強體質、磨練意志、培養高品格的修養、提高防身自衛的能力。它的運動特征符合中小學生的身心發展的特點,在桂林市中小學開設具備基木的條件。

(3)中小學跆拳道體育課程的開設,為我國《奧運爭光計劃》全面培養人才,推動全民健身的計劃的實施;同時也適應學校體育教學改革的需要,豐富學校體育課程的內容。

(4)加大師資隊伍建設,合理運用學校的場地設施,解決資金缺乏問題,為滿足學生的興趣和健康需要,在中小學體育教學中大力開展跆拳道體育課程。

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